Sunday, December 26, 2010

சிரிப்பு மற்றும் அழுகை

நண்பர்களே!
நான் இதுவரை மாதம் இருமுறை பதிப்பில் என்னுடைய அனுபவங்களை பகிர்ந்து வந்தேன். ஐனவரி மாதம் முதல் மாதம் ஒருமுறை மட்டுமே என்னுடைய அனுபவங்களை பகிர்ந்து கொள்வது என முடிவு செய்துள்ளேன். ஏனெனில் இருமுறை எழுதும் பொழுது விஷயங்களின் தீவிரமும் குறைந்துவிடுகிறது. அது மட்டுமல்ல மற்ற விஷயங்களை செய்துவிட்டு எழுதுவதற்கு பல சமயங்களில் நேரமும் கிடைப்பதில்லை எனவே அடுத்த மாதம் முதல் மாதம் ஒருமுறை மட்டுமே எழுதுவது என முடிவு செய்துவிட்டேன்.

மனம் எண்ணங்களில் நிறைந்திருக்கும்பொழுது நீங்கள் மெளனத்தை அடைய விரும்பினால் உங்களுக்கு வருவது என்ன விதமான எண்ணமாக இருந்தாலும் அதை கண்டு நீங்கள் சிரிக்க தொடங்கி விடுங்கள். நீங்கள் மெளனத்தை அடையும் யுக்தியை கண்டுகொள்வீர்கள். வெளியே சிரிக்கும் சூழ்நிலை இல்லாத பொழுது உங்களுக்குள்ளேயே சிரித்துகொள்ளுங்கள். ஆனால் உங்களது சிரிப்பு உங்களது வயிற்றிலிருந்து தொப்புளிலிருந்து வருவதாக இருக்கவேண்டும். அதுதான் மெளனத்தை அடைவதற்குரிய ஒரே ஒரு நிபந்தனை.

நீங்கள் உணர்ச்சி வேகத்தில் இருக்கும்பொழுது அந்த உணர்ச்சி வேகத்திலிருந்து வெளிவர விரும்பினால்
உங்களுக்குள்ளேயே நீங்கள் அழ தொடங்கிவிட்டால் அந்த உணர்ச்சி வடிந்துவிடும்.

இதுவே சிரிப்பு மற்றும் அழுகையை தியான யுக்தியாக பயன்படுத்தும் வழி.

நண்பர்கள் அனைவருக்கும் எனது புத்தாண்டு மற்றும் பொங்கல் நல் வாழ்த்துகள்.!!!

மற்றவை எனது அடுத்த மாத பதிப்பில்.........................

Wednesday, December 8, 2010

நான் மறைந்துபோதல்

வணக்கம், நான் இப்போது நமக்கு தியானம் நிகழ்கிறதா என நடைமுறை வாழ்வில் அறிந்துகொள்வது எப்படி என்பது குறித்து கூறப்போகிறேன். நாம் தீவிரமாக ஏதாவது ஒரு செயலில் ஈடுபடும்பொழுது நான் என்ற உணர்வு முழுவதும் மறைந்து வெறும் செயல்படுதல் மட்டுமே இன்னும் தெளிவாக சொன்னால் நான் நான் இருக்கிறேன் என்னும் உணர்வுகள் மறைந்து வெறும் செயல் மட்டுமே அங்கு நடைபெறுமானால் அதுவே தியானம். இது செயலில் தியானத்தை அடைந்துவிட்டால் நடைபெறுவதாகும். எண்ணங்களை பொறுத்தவரை தியானம் என்பது முற்றிலும் ஒரு எண்ணம் கூட இல்லாத நிலையிலும் நான் என்னும் உணர்வு மிச்சமிருப்பதை உணர்வதாகும். உணர்ச்சி நிலையில் தியானம் என்பது ஒரு உணர்ச்சி நமக்கு ஏற்படும்பொழுது அதனோடு சண்டையிடாமல் அதைப்பற்றிய எந்த முடிவையும் எடுக்காமல் அதனால் பாதிக்கபடாமல் விலகி நின்று நமக்கும் அந்த உணர்ச்சிக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை என்பதுபோல் அதைப்பற்றி எதுவும் செய்யாமல் வெறுமனே பார்த்துகொண்டிருப்பதாகும். உணர்வில் தியானம் என்பது இரண்டற்ற தான் என்னும் உணர்வில் ஒன்றிவிடுதலாகும். எனக்கு தெரிந்த வரையில் இவையே வெவ்வேறு தளங்களில் தியானம் என்பது செயல்படும் முறையாகும். இந்த அனுபவங்கள் எந்த அளவிற்கு கிடைக்கின்றன என்பதும் இவற்றின் படி இருக்கிறோமா என சோதிப்பதே நடைமுறை வாழ்வில் நாம் வழி தவறினால் நாம் வழி தவறிவிட்டோம் என்பதை உணர்ந்துகொள்ளும் வழியாகும். மற்றவை எனது அடுத்த பதிப்பில்................................................